胎心监护让宝宝动的方法具体如下：1、可以在检查前半小时吃一些食物，如巧克力等。2、孕妇可以适度活动，以帮助唤醒胎儿。但要注意在空气流通的地方进行活动，以避免胎儿缺氧。3、如果在胎心监护过程中未发现宝宝活动，可能是宝宝处于睡眠中所致，可以轻轻摇晃腹部将宝宝唤醒。4、一般一天中的胎动时间比较规律，可以选择胎动最频繁的时段进行胎心监护，避免反复监护。5、进行胎心监护时选择舒服的姿势进行，尽量避免平卧位。检查前注意休息，合理饮食，不要过度疲劳。
