对子宫内膜有好处的食物如下：1.豆制品。比如豆浆、豆腐等，豆类食物中富含大量的植物性雌激素，有助于促进子宫内膜的生长。2.蛋白质含量丰富的食物。比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。这些食物可以帮助女性增加身体所需要的蛋白质，补充营养，促进子宫内膜的增殖。3.富含硒和锌的食物。如大蒜、香菇、南瓜、番茄、牡蛎等。这些食物可以平衡女性体内的雌激素水平，促进子宫内膜的增殖。4.富含维生素的食物。如新鲜的蔬菜、水果等。充足的维生素可以帮助增强体质，为子宫内膜的增殖提供良好的条件。
