脂肪肝患者要格外注意日常的饮食，饮食上应该低脂饮食，少吃含动物性脂肪较多的食物，尤其是各种肥肉类，避免摄入过多的饱和脂肪酸造成脂肪的蓄积，进一步加重脂肪肝，造成较为明显的临床症状。除此以外，脂肪肝患者还要注意低糖饮食，尽可能减少主食的摄入量，如常见的面粉、谷物、薯类等，这些食物也会通过途径转化为脂肪肝，从而造成血脂升高。另外，脂肪肝患者宜多进行运动，养成良好的运动习惯，尽可能多地消耗热量，消耗脂肪，减少自身脂肪的堆积。
