长期使用耳机会导致听力下降。如果为耳塞式耳机，体积较小，长期佩戴会压迫外耳道软骨，诱发外耳道感染或中耳感染，感染后会造成听力下降。耳机佩戴时间过长，且耳机声音过大时容易出现耳鸣，如果不及时干预，耳鸣时间过长容易影响听力，造成听力下降。长期使用耳机还可能造成内耳毛细胞坏死，引起不可逆的听力损害。所以日常生活中应养成良好的习惯，避免长时间佩戴耳机，如果需要佩戴，应短时间佩戴，最好在半小时之内，并注意耳机音量不能过大，以正常生活交流的声音大小为宜。
