产后腹直肌分离，建议患者及时到医院治疗，在康复医师的指导下进行康复训练，比如进行电生理治疗，通过电刺激使腹部肌肉被动收缩，强化腹部肌群，同样也可以恢复脊柱生理弯曲和改变骨盆的倾斜度。也可以同时配合中医按摩手法进行治疗。另外，患者在平时可以进行一些自主训练，比如腹式呼吸训练、收腹锻炼等，效果也是比较不错的。建议饮食尽量广泛多样化，不要厌食、偏食，保证营养均衡，还需要注意产后定期复查身体的恢复情况。
