对于腺样体肥大的预防，需要做到以下几点：1、平时应该要多注意口腔部位的清洁，需要早晚刷牙，避免出现口腔疾病，从而出现腺样体肥大。2、日常饮食要以清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物，多吃含维生素较多的水果蔬菜，还要补充蛋白质。3、平时不要吸烟喝酒，需要保持室内空气清新，不要长时间待在空调房内，以免对孩子的咽喉部位造成损伤。4、平时应该要多锻炼身体，增强自身的体质和抗病能力，能有效的预防腺样体肥大出现。
