外阴老是瘙痒的原因如下：1.内裤过紧、材质差。导致外阴局部长期受到摩擦或过敏，而发生瘙痒。2.妇科炎症。常见的有霉菌性阴道炎、细菌性阴道病、萎缩性阴道炎等，阴道内产生的炎性分泌物流向外阴，对其造成刺激而发生瘙痒。3.外阴疾病。主要包括阴虱、疥虫或蛲虫感染、尖锐湿疣、外阴湿疹、外阴营养不良等。4.全身性疾病。如糖尿病、泌尿系统感染等。当出现外阴瘙痒时，需要及时到医院检查，根据病因治疗，同时注意外阴卫生，不要吃辛辣、刺激的食物等。
