一般做完艾灸之后可以马上沾水，前提是不要沾凉水或者冰水或者去冰箱拿食物，温水不受限制。艾灸属于温热性刺激，艾灸时汗毛孔会开放，此时用冷水或者去冰箱拿食物容易使寒邪入侵，导致关节疼痛，用温水则不受影响。但是艾灸当天最好不游泳。除了忌寒冷，还需要注意补充水分，艾灸时会加速血液循环，加上艾灸时微汗出都会导致水分丢失，而且艾灸后不建议进食煎熏炸烤食物，以免助热，尤其不能进食辣椒、羊肉等辛辣食物。艾灸后注意避风，以免感受寒邪。
