卵泡破裂后卵子从卵巢排出，如果没有与精子相遇，可以存活48-72个小时，之后便自然死亡。如果想要宝宝，可以在排卵期，最好在排卵前后的48小时内进行性行为，这样精子与卵子结合形成受精卵的概率较大。如果排卵72小时之后，怀孕的概率就会降低。精子进入子宫腔中，再到输卵管中与卵子受精。对于无生育要求的双方，要采取避孕措施。平时应该多吃一些营养丰富的食物，不要吃辛辣的、有刺激性的食物。备孕期的女性应注意保持心情愉快，避免过度焦虑。
