减少痤疮的反复发作，应要调整生活和作息习惯，具体如下：
1、在日常一定要减少吃辛辣、甜腻的食物，减少吃生冷、油腻的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，能够补充身体内的维生素，也能够很好改善痤疮的现象。
2、生活方面不要熬夜，不要长时间的接触电脑，在出门的时候做好防护措施，避免太阳光直射，而且还要做好面部皮肤的清洁和保湿工作。
3、在做过剧烈运动之后要洗澡。在做过剧烈运动之后，身体是会产生大量的油脂、汗水，也是会导致身体出现大量的灰尘，如果没有及时的进行清理，很有可能会导致皮脂腺堵塞，引起痤疮症状加重。
