三个月宝宝缺钙，可以在医生的指导下服用补钙的保健品，有助于维持身体所需钙元素，保证营养的均衡。在补钙的同时也需要补充维生素D，有助于促进钙元素的吸收。除了补充钙元素和维生素D之外，也可以在天气好的情况下去户外晒太阳。因为通过晒太阳也有助于钙的吸收，促进身体骨骼发育。如果宝宝是母乳喂养，母亲需要多吃含钙量丰富的食物，比如牛奶、鱼虾、海产品等。如果宝宝是人工奶粉喂养，需要尽量选择含钙量丰富的奶粉进行喂养。
