遗精是一种正常的生理现象。青春期后的男生，睾丸会不间断产生精子，没有性生活的，也没手淫等方法促进精液排出体外的，精液达到一定量后就会自溢，常常在夜间睡眠时，出现精液从尿道外口射出或流出的现象，就是遗精。无性生活的男性，每月1-2次的遗精属于正常生理现象，但如果遗精次数过多，每周有2次以上，伴有精神萎靡、腰腿酸软或失眠等症状，则是异常的，需要前往医院进行详细检查，在医生的指导下对症治疗。平时需注重精神调养，注意调节生活起居，戒除频繁手淫，适当参加体育活动。
