大多数斑秃患者都能自愈，30%到50%的患者在6到12个月之内有新头发长出来，逐渐恢复正常，但是并不是每个患者都这样幸运，2/3的患者在五年之后才完全恢复，一般来说，脱发区域越广泛，头发再脱落的机会就越大、复发率越高、完全恢复的几率越小。
斑秃发病原因比较多，形成因素也比较复杂，每一个人的发病因素都不太一样，所以除了到正规医疗机构正规治疗之外，平时一定要忌口辛辣刺激食物，口味太重、太咸的食物不要吃，不要熬夜、焦虑、紧张、心情不好，加强锻炼，增强免疫力。
