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什么是肾阴虚

2021-05-25 收听量:30800

肾阴虚主要表现为肾阴亏损,不能控制肾阳正常发挥功能,造成虚火上炎的症状。肾阴虚是在肾虚基础上出现阴虚内热的情况,除腰膝酸软而痛,须发早白之外,又出现手脚心发热、睡觉时盗汗、口干、眩晕、失眠、多梦、舌质较红,舌苔是正常薄白色,几乎是看不见舌苔,舌头上有很多裂纹。

肾阴虚患者在饮食上应多吃滋养肾阴的食物,如鱼肉、黑米、莲子、鸭肉、桑葚、银耳、花生、莲藕、干贝等。尽量少吃或不吃性质温热的食物,如桂圆、大枣、羊肉、生姜、牛肉、大蒜等,以免加重阴虚火旺症状。

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