怀孕七个月出现腰疼是比较常见的，随着胎儿的不断增长，会使子宫不断的增大，从而对身体的一些部位造成一定的压迫，会有一定的腰酸腰疼的感觉。也有可能是孕妇在怀孕期间进行了一些体力活，过于劳累导致的。如果剧烈疼痛，需要去医院进行检查。建议在怀孕期间要注意多吃一些营养的食物，多吃一些高蛋白的食物补充钙。要注意休息，避免过于劳累，尽量不要进行剧烈运动，要定期去医院进行孕检，观察胎儿的生长发育情况。其次，也可以多吃一些流食、半流食，有利于消化的食物。
