睡眠障碍的患者，如果检查未发现有病理性改变，则不必过度用药。
首先需要做好心理疏导，使得精神放松，可以组织一次长途旅行，或者参加一些户外活动。
一般怀疑自身存在睡眠障碍，可以到医院的神经内科就诊。先查一下是否存在神经病变，最好住院检查脑电图、眼动图、睡眠呼吸监测等，了解睡眠情况，进一步指导治疗方案的确立。部分睡眠障碍患者是药物因素引起的，在找到诱发失眠的药物后，消除诱因即可改善症状。还有一些患者是因为内分泌紊乱引起的睡眠障碍，比如甲亢等。这类患者需要在内分泌科由专业医师指导下，合理用药，改善症状。
