女性的月经周期分为四个阶段，主要是卵泡期、排卵期、黄体期以及月经期。卵泡期不是月经期，这两个属于截然不同的时间段，不能一概而论。月经期是月经来潮期间，卵泡期是月经干净后，卵泡开始成长的时期；排卵之后直至下一次月经来潮的期间，属于黄体期；排卵期位于卵泡期与黄体期间，此时同房怀孕的几率很高。月经期间应当注意私处卫生，避免着凉，不吃生冷的东西，也不适宜剧烈运动，可以做适当的有氧运动。月经不规律的时候划分则不会很明确。
