促进卵泡发育的方法如下：
1、对于月经规律的女性，不需要干预，卵泡会自己发育生长排卵。
2、对于月经不规律的女性，可以使用促排卵的药物，有适应症的可以给予促排卵治疗。
3、补充高蛋白食物可以提高卵子质量。
4、用中药调理，服用活血化瘀、调理冲任的药物来治疗卵泡发育不全的情况。
5、进行适当的体育锻炼，提高身体素质，保持良好的情绪。此外，还要注意经期避免性生活。
治疗期间要定期进行B超复查，了解卵泡的生长发育情况，以免矫枉过正。
