经常犯困想睡觉的原因主要有以下几点：
1、生理性的原因，如压力过大、焦虑抑郁、熬夜，睡眠不足、学习工作过于繁重、过度消耗等，均可导致睡眠质量差。
2、病理性的原因常见的是各种缺氧缺血性疾病，如慢阻肺、哮喘、脑供血不足等。另外，各种慢性消耗性疾病的晚期，患者体质差，身体状况不良，也容易出现这种情况。
3、中医认为，气虚的患者容易出现犯困，常伴有气喘、少气懒言、自汗等症状。
出现这种情况，患者首先注意调节生活方式，注意休息，放松心情，如果不能缓解，及时到医院诊疗。
