睡多了头疼，可以先进行身体放松，到户外进行活动，呼吸新鲜空气，一般头疼的情况可以缓解。如果经过一系列的措施，头疼仍然严重，需要及时到医院诊疗。根据具体情况检查头颅CT、颈椎X片以及相关血液学检查等项目，确定是否有器质性的疾病，对因治疗。如果是颈椎病导致的，可以在医生的指导下使用理疗、牵引、推拿等方式进行治疗。同时可以使用药物对症止痛，情况严重的需要进行手术治疗。日常注意规律作息，固定睡眠以及起床时间等。
