没有原因的头疼发作，很大程度是因为过度疲劳、休息时间过短、睡眠质量差导致的。一般非器质性疾病导致的头疼，在充分的休息后都可以得到缓解，如果在休息后，仍然有头疼的发作，可以应用一些非甾体类抗炎药，进行止疼。如果头疼出现的时间较长，或者没有原因突然出现头疼，要考虑器质性原因所致，要到医院进行系统的检查，比如头颅核磁共振、头颈部血管的彩超等等，查明原因，进行系统的治疗。日常生活中要注意休息，避免熬夜。避免过度的疲劳，饮食上要注意清淡饮食。
