真宫缩和假宫缩的主要区别是宫缩的频率、持续的时间以及是否有疼痛感。假性宫缩没有疼痛感，肚子会坠胀不会疼，宫缩的次数相对比较恒定不会增加，一般也就是在十次之内，而且好多时候是在走路多、憋尿、胎动频繁等受刺激的时候才会出现。假性宫缩的疼痛感是暂时的，休息一会就可以缓解。真宫缩会有疼痛感，而且频率不一样，也就是间隔的时间越来越短，持续的时间越来越长。真宫缩的疼痛感是不能够缓解的，而且是有规律的。若真性宫缩伴随着见红、破水这些情况，往往意味着有可能要分娩了。
