排卵监测可以使用排卵试纸、基础体温监测以及B超监测等方法，具体如下：
1、排卵试纸，一般是在下次月经来潮前的20天左右开始使用排卵试纸监测，一直到有强阳性，说明可能会排卵，需要在此时同房。
2、基础体温监测，主要是在月经来潮的第1天开始监测基础体温，每天固定早晨的时间，在没有进行任何活动之前监测体温，通常在排卵时体温会升高0.3度左右。
3、B超监测，主要是在专业医生的指导下应用B超监测卵泡的成长、成熟以及排出情况，如果发现有成熟卵泡并可能排出，需要根据医嘱同房。
