月经出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，正常月经是有周期性的，一般为21-35天，平均28天。每次来月经持续的时间称为经期，一般为2-7天，平均4-6天；一次月经的总失血量称为经量，正常月经量为20-60ml，超过80ml则为月经过多。女性在月经期要注意休息，避免劳累、剧烈运动，不要吃辛辣、刺激、生冷食物，避免经期性生活，注意经期卫生，可以用温热水清洗外阴，不能行阴道冲洗、阴道灌洗。如月经周期紊乱，要注意及时到医院就诊检查。
