防止空卵泡，要从多个方面着手，
首先，在饮食上，要注意足量蛋白质的摄入，肉蛋奶的充足摄入除了可以增强女性的身体素质，对于卵泡的发育也是有好处的，可以多吃一些豆类食品。
空卵泡的出现一般与女性自身的炎症有关，比如盆腔炎症导致的卵巢功能障碍，或者垂体疾病导致的激素水平过低，都有可能出现空卵泡。
当育龄期女性发现有空卵泡排出的时候，一定要及时就诊，查明病因，一般都是激素水平异常导致的，这个时候要进行正规的治疗，提高卵泡的质量，才能提高受孕的几率。
