午睡起来会头疼原因主要有以下几点：
1、脑供血不足，在睡觉时枕头过高或者过低会导致椎基底动脉受压，颈椎病的患者椎基底动脉受压更加明显，导致脑供血不足、缺血、缺氧，出现头疼的现象。
2、睡眠质量差，长期精神压力大会导致多梦、睡眠质量不佳等，大脑不能得到很好的休息，出现头疼。
3、午睡醒来后快速起身，睡觉时血管处在舒张的状态，当醒来时脑部的血管还未转变成收缩状态，骤然起立导致血压较低，引起大脑缺血、缺氧的症状也会产生头疼。
