想提高宝宝的免疫能力，可以吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鱼、鸡蛋、豆腐、瘦肉等。另外宝宝也要多吃含锌丰富的食物，可以抑制病毒的复制，并增强机体的免疫能力，比如多吃苹果、动物内脏、香蕉等，都可以补充锌元素。另外建议宝宝适当的吃水果，其中富含丰富维生素，可以提高宝宝的免疫能力。每天也要摄入适量的蔬菜，补充纤维素，促进胃肠动力，有利于排便。宝宝不可以挑食，要注意营养均衡、清淡饮食。如果宝宝缺乏一些微量元素，也要及时的进行补充。
