20多岁年轻人手抖多为功能性，即非器质性，意味着大脑方面不一定有问题，但少数年轻人手抖也因有头部疾病，如肿瘤或发育不全所引起。年轻人手抖最常见的原因是手部肌肉拉伤和冷刺激，如长时间的精细的手部动作，长时间玩手机和电脑，会造成手部肌肉拉伤，造成肌肉痉挛和紧张，这种情况会导致手部震颤的发生。如果手抖持续存在，应到正规医院内科就诊做一下神经系统检查、甲状腺功能检查、脑CT等检查，看是否有异常，明确病因再进行治疗，注意放松心情，避免压力，避免精神紧张。
