同房后怎样做提高受孕

同房后女性可以在屁股下方垫一个垫子将屁股垫高后在床上仰卧15分钟，避免马上站立，这样可以在一定程度上保证精液充分流入宫腔内，继而提高受孕几率。
最好选择在女性的排卵期同房，根据月经周期判断排卵期，排卵期间每天同房一次即好，同房次数不宜太多，以防降低精子的质量，另外在备孕期间，为了夫妻双方能提供优秀的精子和卵子，夫妻双方都要注意禁烟禁酒，加强身体锻炼，以提高精子和卵子的活力，另外饮食上要多吃些富含蛋白质和锌元素的食物。