4mm的肾脏结石在临床上相对来说是属于比较小的肾脏结石，至于肾脏结石多久能排出了主要是根据患者治疗的过程以及自身的运动情况来决定的。对于这种大小的肾脏结石，可以在医生指导下适当的选择一些排石的药物来帮助排石。
另外，建议患者要多喝水，每天至少要喝2000ml以上的水分，能够排出大量的尿液，也有助于促进肾脏结石的排出。
其次，建议患者多做一些蹦跳的运动，比如像跳绳、跑步、打球、快走等运动，也有助于肾脏结石的排出。
