提高卵巢储备功能有如下方法：第一、饮食调理，可以多吃富含雌激素的豆类食物，比如扁豆、黄豆、豆腐等，饮食需要均衡。除了进食瓜果蔬菜，还需要配合肉类以及牛奶等食物。要适当的增加营养，多吃含维生素，微量元素的食物。第二、日常生活的调理，平时需要注意休息，避免劳累，需要保持睡眠充足，避免熬夜，避免吸烟以及饮酒；还可以通过做瑜伽、仰卧起坐等运动辅助提高卵巢的功能。第三、使用药物，一般可以在医生的指导下使用雌激素药物，可以预防病情进一步发展。
