顺产坐月子期间要注意保暖，避免受寒、受凉，产妇所处的室内温度宜保持在25度到26度之间。一般情况下，坐月子的时间为一个月左右，也有部分人群需要42天左右，具体情况要根据产妇的体质、生产时受到的损伤来判断。除此之外，月子期间产妇还应该多休息，避免过多的运动，避免久坐，避免由于劳累过度导致的腰腿疼痛等疾病。在饮食上，也要做到相应的调节，多喝小米粥、牛奶等高营养的食物，不能吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物。
