肝郁气滞的症状及调理

肝郁气滞的症状及调理方法如下：
肝郁气滞多由于突然的刺激或者长期心情低落郁闷，故而肝郁气滞多表现为心情抑郁、喜欢叹气、情绪不好烦躁易怒，同时也可出现口苦纳呆、面部长斑、四肢乏力、嗳气呃逆、胸闷、腹胀、厌食恶心、肠鸣失气、咽部异物感或颈部瘿瘤等症状。
调理肝郁气滞首先要调整情绪，保持良好心情，遇事冷静不要过于烦躁易怒。同时注意合理饮食，不吃肥腻或含甜味的食物，多吃清热泻火的食物，如丝瓜、苦瓜、芹菜等。必要时可使用疏肝理气的药物进行治疗。