腰间盘突出的发生，常见原因有以下几种：
第一、椎间盘退变是腰间盘突出的根本原因，随着年龄增长，椎间盘逐渐发生退变，纤维环和髓核的含水量逐渐下降，纤维环容易出现破裂，髓核会突出，严重时会压迫到神经产生症状。
第二、长时间保持不良的工作姿势，比如反复弯腰或扭转等动作，容易造成椎间盘损伤，比如驾驶员长时间处于坐位和颠簸状态，驾驶员、IT从业者、老师、公务员、学生等久坐人群以及从事重体力劳动者比如搬运工人、举重运动员，过度的负荷容易造成椎间盘退变和突出。
第三，妊娠期间，身体的韧带和关节囊处于松弛状态，同时身体的重心前移，容易导致腰椎间盘突出。
