月经不调怎么算排卵期?

月经不调尤其是月经周期异常，无法根据一般情况计算排卵期。对于月经不规律的女性可以选择一些方法推算排卵期，可以先测量基础体温，在排卵之后体温一般会升高0.3到0.5左右，就表示有排卵的情况，这个高温会持续12天到14天左右，在出现体温升高时就表示有排卵情况。
也可以到专业机构通过B超来检测卵泡的发育情况，能够观察到卵泡的成熟度，也能监测出排卵期，或者通过排卵试纸来进行检查，当排卵试纸上呈阳性反应也表示进入到了排卵期。