跑步腿酸痛还继续跑吗

跑步腿酸痛还可以继续跑，对身体不会有什么太大影响。
跑步腿酸痛主要是长期没有锻炼，乳酸在肌肉里面聚集过多，从而出现了腿部酸痛症状，这种情况对身体影响不大，可以继续跑步。但是一定要控制跑步时间，最好不要长时间跑步，每天运动40分钟到1个小时左右即可。如果进行剧烈运动可能会导致腿部酸痛症状更加明显，而且还有可能会出现其他的异常反应。
如果不是由于跑步之后引起的腿部酸痛，需要及时去医院检查，明确病因，避免症状加重。