女人盗汗通常是身体出现问题和不良生活习惯造成。1、体弱，先天身体虚弱，耗伤气血阴阳，营卫不足、阴虚内热导致，使汗液排出失常，从而出现盗汗的情况，中医认为过度损耗心血会出现盗汗的情况。2、情志失调，长期情志不畅，过度思考会使阴血不足，内生虚火，出现津液外泄的现象，从而出现盗汗的情况。3、不良生活习惯，长期熬夜、抽烟，饮食上过于辛辣等现象。平时要坚持适当运动，锻炼身体，饮食规律，才能够改善盗汗的情况。
