月经期间量少可通过以下方法调理：
1.养成良好的生活习惯，比如平时要避免熬夜、避免劳累，避免吃生冷的食物等，这样可能就会使月经恢复正常；
2.调整心态，由于月经期间量少与受到挫折、压力大是有关系的，因此要在平时调整好自己的心态，这样也可帮助月经恢复正常；
3.食疗，比如要多吃乌骨鸡、虾、羊肉、猪脏、海参、胡桃仁等滋补或含铁的食物，这样也是可以调理好月经期间量少的情况。
