排卵期和排卵日有以下区别：排卵日，也就是卵子排出的那天。月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日。排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。
1.对于健康的女性，排卵期的时间有10天左右，但是排卵日却只有一天。比如排卵日在15号，从10号到19号期间称之为排卵期。
2.排卵日受孕的成功几率会比在排卵期受孕几率更大。因为在排卵期之外的几天，女性身体处于强碱性环境，更容易导致精子死亡；在排卵日当天，生理环境呈现为弱碱性，精子比较活跃，更容易受孕。
如果打算备孕，必要时可以到正规医院做B超检查，监测卵泡发育状况，可以在医生的指导下安排同房的时间。
