女性取卵后促进卵巢恢复的方法有以下几种：第一，患者要规律作息，保证睡眠充足，不可熬夜，这样可以促进身体恢复，而且也能使卵巢得到休息。第二，患者要注意个人卫生，保持私处清洁，勤换洗内裤，可以降低发生上行感染的几率。第三，患者在饮食上要增加营养，女性在取卵后要多吃一些含钙、蛋白质高的食物，比如豆浆、牛奶、瘦肉等，可促进卵巢恢复。第四，女性在取卵后要及时补充水分，多喝一些温开水，促进身体代谢，有助于身体毒素的排出。第五，女性取卵后卵巢受到轻微的创伤，因此不可剧烈运动，以免导致卵巢扭转。
