性生活的频率因人而异，具有明显的差异性。性生活太频繁不行，太少也不好，长期禁欲也可能出现心理问题和性功能下降，还可能加重前列腺炎症状。唐代《千金要方》中记载，人年二十者，四日一泄，三十者八日一泄…凡人气力自有强盛过人者，亦不可抑忍，久而不泄，致生痈疽。国外专家建议，性生活的频率，年龄的首位数乘以9，得出的数值就是一段时间内建议性生活的频次，如40多岁的人，4*9=36，代表30天内做6次。但实际上应在不影响健康的前提下自我控制频率。
