适度的手淫，对身体健康没有危害。如果经常过度手淫，则可能会导致反复充血、慢性前列腺炎、射精障碍、性功能障碍等问题。与正常的性生活相比较，手淫刺激的频度和力度等都比较强，更容易出现射精快，有的会出现阴道内射精困难。因为手的刺激强度较大，造成射精阈值比较高。但是如果长期禁欲，则可能出现心理问题和性功能下降，以及加重前列腺炎症状，甚至影响精子质量。因此，不要禁欲，也不要过度频繁，适度即可。正常成年男性，3-7天左右排精一次，是对前列腺及性功能一个良好的保护。
