痣和斑的区别主要在于痣不一定是皮肤疾病，而斑属于皮肤疾病。常见的痣有黑色痣、蓝黑色痣、褐色痣、棕色痣、正常皮肤色痣，大部分都是良性的，但是也有少数的痣在一定的刺激下会发生恶变，而形成色素瘤。常见的斑有黄褐斑、白癜风等，属于一种局限性的皮肤颜色变化。常与内分泌失调、日晒、妊娠、长期抑郁等因素有关。不管出现了斑点还是痣的情况，都应该在医生的指导下进行规范治疗，平时应该要放松心态，不要焦虑紧张。多锻炼身体，增强自身的体质。
