如果是轻度充血并且是急性的话,一般是可以自愈的。近期内不要用嗓过度,尽量少说话,不食辛辣、刺激的食物,必要的时候可以在医生的指导下配合口服消炎药,做一做雾化治疗。切记不管不顾,放任病情发展,如果形成慢性的炎症,就会造成长期的咽部黏膜充血,呈红色或暗红色,这个时候,一般的情况下是很难自愈的。因此咽喉充血的患者一定要在急性期加以妥善的治疗,及时地消除炎症,缓解症状。