女性顺产后,宫缩多在7-10天左右消失。产妇出现宫缩,主要是促进子宫收缩来排出宫腔内的淤血,让子宫逐渐恢复到孕前的状态。女性在产后1周内宫缩较为明显,到产后10天左右,宫缩的疼痛感觉逐渐减弱直至消失。女性在产后出现宫缩疼痛,是正常的生理性现象,有助于子宫的恢复。女性顺产后,要注意休息好,饮食以清淡富有营养为主,保持心情的愉悦,对于子宫和身体的恢复都有好处。在产后42天左右的时间,还要进行身体检查看恢复的情况。