孕妇可以适量的吃芒果。原因如下：1、芒果中富含多种维生素和矿物质，例如维生素A，能够促进胎儿的视力发育，增加孕妇和胎儿的抵抗力及免疫力；芒果中的钙、铁、磷等含量也很丰富，可以促进胎儿骨骼的发育，预防孕妇发生骨质疏松和贫血的症状。2、芒果中还含有大量的膳食纤维，能够润肠通便，可以预防孕期发生便秘。3、缓解妊娠反应，有防止孕吐、头晕之功效。但是吃芒果要适量，芒果的含糖量，孕期血糖高的孕妇要少吃，以免导致血糖更高，而且对芒果过敏的孕妇要禁食。
