运动员心率低对身体是有一定的好处的，但若是心率过低，反而对身体会有影响。
运动员心率低的原因是运动员的心肺功能好于常人，心肌收缩力较强，心脏每搏的射血量较多，所以常人可能需要心脏每分钟跳动70至80次的射血量才能满足身体需要，而运动员心脏每分钟跳动50至60次的射血量即可满足机体需要。此时由于心率较慢，所以心肌耗氧量相对较少，心力储备强，有利于延长心脏的寿命，对身体有一定的好处。
但是如果心率过慢，低于40至50次/分时，会无法满足正常组织灌注，使心肌缺血，长期以往可导致心脏扩大，甚至心力衰竭。
