假性宫缩后多久出现真宫缩是不确定的。孕晚期宫缩开始的时候是不规则的,强度也比较弱,但是随着时间的推移,宫缩将变得有规律,强度增加,持续的时间也开始变长,间隔时间缩短,一般在2到3分钟之内就会诱发一次宫缩,持续的时间在一分钟左右。在经过一段时间后,宫缩会越来越猛烈,而且疼痛也开始向下腹扩散,会有腰酸下腹有排便感,这种宫缩就意味着宝宝即将出生。这种宫缩是会感觉到疼的。但是现在也有一种分娩镇痛,这种会减轻很多疼痛,在分娩的时候可以使用分娩镇痛来镇痛。