人流后第二到三天可以外出。因为流产是创伤性手术，再加上怀孕时的生理变化，孕妇抵抗力比较低下，做完流产后需要注意休息，术后24小时内不建议外出，人流后第二到三天可以出门活动，呼吸外面的新鲜空气，但应避免过度劳累，出门时还要注意保暖，以防止受凉感冒。人流之后的女性，要多吃些高蛋白的饮食，比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，提高免疫力，帮助身体恢复。
