黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天。女性在排卵之后，体内的卵泡会不断化生为黄体，其中富含有丰富的物质，在这一过程当中，体内就可以释放孕激素，这种激素可以不断的促进子宫内膜的发育，使子宫内膜不断的增厚，为下一次的月经来潮做准备。因此，在这段时期内，女性应该注意调养，多补充枸杞，大枣等可补血的食物，起到补养体内气血的作用，促进月经正常到来。
